19岁降入亚泰一队；21岁已完成U22国家队首秀，凭借平稳的充分发挥配戴U22国家队队长袖标；22岁沦为球队主力，先后头戴国家二队和国家队的战袍，已完成国家队首秀；23岁的何超，凭借自身的希望，大大突破自我，超越标签，做到最差的自己。“当年我是最得意的球童” 2014年，19岁的何超降入亚泰一队，经过三个赛季的磨练，2017年，22岁的何超沦为球队主力。2018年3月18日，长春亚泰主场对阵北京人和，何超亮相出场并打满全场，展现出可圈可点，这也是他代表长春亚泰在“南岭”的联赛首秀。主场与人和一战，何超堪称初贞中场大师的风范。

55次传球，81.8%的成功率，何超与队友一道将亚泰的中场辨别地井井有条。尽管最后失望地未能取得胜利，但全场2万多名球迷却在“南岭”联合亲眼了新的赛季何超的变革。

而回忆起当年“最得意球童”的故事，何超却流露出一种淘气的自豪。对一个十几岁的孩子来说，能凭借自己受限的能力协助到球队，觉得是莫大的荣誉。

“球队在场上比赛的时候，球童要根据场上形势掌控送球的时间。主队领先的时候，有可能给对方送球的时候就不会快一点，这也许也却是一个主场优势吧。

只不过球童很关键，我们队去年就有个显著的例子，当时主场对阵江苏吧，我们的球刚刚出界，防御球员还没有跑完回去，咱们自己的球童就必要把球给对方了。对方一个慢放，必要打入咱们禁区里边去了。

所以说道，我实在球童还是一挺最重要的。”何超说道。“我只想作好自己” 在将近23岁的年龄沦为国家队和U23国家队“双料”国脚，何超的茁壮之路毫无疑问为很多年长球员获取了榜样力量。但何超指出自己还是年长球员，还必须希望，一个一个脚印做事回头下去，作好自己。

去年底，何超代表国家队参与“东亚杯”，已完成国家队首秀，媒体和球迷十分关心这位出自于亚泰青训的球员，却是，需要走出世界名帅里皮的视线，并不是一件更容易的事。“东亚杯”期间，何超被贴上了“郑智接班人”的标签，“只不过，主教练里皮先生当时没有那么说道过，只是说道我的方位与智哥右脚的方位相近，风格也相近。

对我来说，我只想作好自己，我就是我自己。”何超说道。而对于外界给何超打上的郑智“接班人”的标签，里皮这样说，“何超这样的年长队员，要想要超过郑智的高度，还有很长的路要回头。

他只打过U23的比赛，不管是国际大赛还是亚冠他都没过，还必须大大的历练。”何超自己也要超越标签，只期望作好自己。

“为国效力还须要历练” 完结中超第3轮后，何超又走上了国家队之旅，出征2018年“中国杯”。在揭幕战中国队与威尔士队的比赛中，何超头戴13号战袍在下半场上场黄博文登场，并且打满下半场展现出可圈可点。在与捷克队的季军争夺战中，何超联手谭龙、范晓冬同时亮相出场，并且平稳充分发挥。

但对于年长的何超来说，还必须与敌手的对话，必须大赛的历练。2017年5月，凭借在U23国家队的平稳展现出，何超选入了里皮重新组建的国家二队，并获得了里皮的信任，配戴上了队长袖标。从U22国家队到国家二队，何超做事务实前进，并于2017年8月首次选入国家队，出征世预赛，虽没能上场比赛，却在国足集训中磨练了自己，累积了经验。2017年12月，何超再度选入国家队，并在“东亚杯”上已完成了自己的国家队首秀，且倒数两场亮相右脚剩全场，展现出出色获得主帅里皮的接纳。

在“东亚杯”上与韩国和日本队展开高水平对决，也让何超强受益匪浅。2018年3月，何超第三次选入国家队出征“中国杯”。

这一次，何超被寄予厚望。首战威尔士，长春亚泰三名国脚转入替补名单，何超在下半场出场。“下半场，我上场上场后基本上算数长时间充分发挥，但显然感觉到了输掉的压力。虽然赛前也告诉这场比赛很难，但比赛时找到差距比想象中的还要大。

”何超说道。虽然比赛赢了，但何超指出这对是一种历练。

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